自我刺激行径(Self-StimulatoryBehavior,Stimming)如扬弃、摇晃身体、鼓掌、旋转物品等体育游戏app平台，在孤单症儿童、感统失调儿童或重见识纰谬(ADHD)的孩子中较为常见。

这些行径可能匡助孩子自我调治神思、缓解慌乱、增强感官体验，但若是影响学习、搪塞或导致自我伤害。

今天将为各人先容感统调治、替代动作行径科罚等形貌匡助孩子渐渐减少不允洽的自我刺激行径。

一、识别孩子的自我刺激行径类型

找到孩子进行自我刺激的原因，从根源进行调治

视觉刺激:来去震动头部、看手指、盯着灯光旋转物品

听觉刺激:近似发出单一音节、尖叫、哼歌、盖住耳朵

触觉刺激:揉搓皮肤、拍打身体、舔手指、咬一稔

前庭刺激:束缚转圈、摇晃身体、卓绝、爬上爬下

本色嗅觉刺激:用劲咬东西、撞墙、用头磕东西

第一步

纪录孩子在何时、什么情况下会出现自我刺激行径?

·例:在精炼或欢乐时扬弃

·例:在慌乱或发怵时摇晃身体

·例:在枯燥或恭候时敲桌子、拍打手臂

找出触发点，后，能力更灵验地提供替代战略。

二、通过感统调治减少自我刺激

提供合适的嗅觉刺激，减少孩子对自我刺激行径的依赖

前庭觉调治

适用于摇晃、旋转、卓绝等行径

案例孩子可爱震启程体、旋转、跑圈

1、秋干覆按:让孩子在秋千向前后舞动，替代摇晃身体

2、卓绝动作:用蹦床、跳绳、弹跳球让孩子开释实足前庭能量

3、重力畅通:如爬楼梯、滑滑梯骑滑板车，匡助孩子得回更褂讪的身体感知

本色觉输入

适用于扬弃、用劲咬物品、撞头等行径

案例孩子可爱咬东西、推拉物品、拍打我方

1、深压触觉推拿:用瑜伽球滚动孩子的身体，或用抱紧形貌提供安全感

2、负重动作:让孩子提小背包、推拉重物，增多身体反映，减少扬弃

3、咬物替代品:提供安全的咬咬玩物、咬管或口部覆按器具，减少咬手指或一稔

触觉覆按

适用于束缚抠手、揉搓衣物、舔手指等行径

案例孩子可爱摸头发、咬手指、玩衣角

1、感官盒子:在盒子里放入不同质料的物品(豆子、沙子、毛毯)，让孩子触摸并探索

2、手部替代覆按:用橡皮泥、手指画，黏土，让孩子有东西不错摸捏，减少刺激需求

3、玩毛球或推拿球:让孩子手抓球体，回荡对皮肤的过度敏锐

进阶主张：孩子能用合适的感官动作替代自我刺激行径，责备对过度刺激的需求。

三、提供合适的替代动作

给孩子可领受的替代行径，渐渐减少不允洽的自我刺激。

手部忙绿替代扬弃行径

案例孩子可爱扬弃、敲打桌子、拍打我方

1、让孩子拿一个小玩物:如指尖陀螺、橡皮球，用手捏着玩，减少扬弃冲动

2、手部覆按动作:如拼乐高、捏橡皮泥、系鞋带保持手部忙绿

3、“挤压手”游戏:教孩子用另一只手抓住我方的手，轻轻挤压，替代扬弃

声息调治减少自言自语、哼歌行径

案例孩子可爱自言自语、发出近似声息

1、耳朵游戏:让孩子听音乐、敲击乐器，减少无果断的发声行径

2、计时自言自语:功令“你不错在休息工夫说2分，安祥镌汰工夫，让孩子逐渐减少

3、用手势代替声息:教孩子用“手势抒发”或画画抒发念念法，减少语音刺激需求

身体调治减少摇晃、跑圈行径

案例孩子可爱摇晃、旋回身体、反复跑圈

1、配置摇晃工夫:“咱们先坐3分钟，然后你不错跳10下"

2、用替代畅通:如“站在均衡板上摇晃”代替站着扭捏身体

3、深蹲挑战：用蹲下、站起的游戏形貌，增多身体耐受力

进阶主张：孩子能用允洽的动作来代替自我刺激行径，并能自我调治。

四、行径科罚

让孩子渐渐减少频聚的自我刺激并能用合适的步骤抒发需求

定时替代逐渐减少刺激行径

1、设定允许自我刺激的工夫:如“你不错2分钟扬弃，然后玩拼图”

2、安祥镌汰允许工夫:如从2分钟减少到1分钟，再渐渐减少

3、饱读吹孩子用替代形貌自负需求:如用乐高、咀嚼玩物代替扬弃

行径奖励激勉孩子减少无须要的自我刺激

1、每天设定主张，如:

·今天尝试3次用捏球代替扬弃

·今天用手玩橡皮泥10分钟

·看到我方扬弃时，试着用手按压桌面

·吃饭、上课时不扬弃，用手压桌子

2、每告捷一次，给以奖励:如贴纸、可爱的小动作

3、让孩子可视化晋升:酿成长久窜改习尚

进阶主张：孩子能渐渐减少自我刺激行径，并学会我方用替代步骤调治神思。

五、转头

减少自我刺激行径的重要战略